تفاوت سونا خشک و بخار

10 خرداد 1399
تفاوت سونا خشک و بخار

اگر تصمیم به ساخت  سونا در منزل خود دارید، عواملی وجود دارند که شما باید پیش از شروع پروژه در نظر بگیرید. اول اینکه تصمیم بگیرید کدام نوع سونا را برای خانه خود لحاظ کنید. انواع سونا برای مصارف خانگی وجود دارند سونا خشک و بخار هر دوی آن ‌ها متفاوت عمل می‌ کنند و مزایای متفاوتی دارند بنابراین دانستن و آشنایی با آن‌ ها می ‌تواند بخش مهمی از تصمیم شما باشد. سونا خشک و بخار سونا خشک و بخار

تفاوت سونا خشک و بخار

سونایی که از یک گرم کن با آتشگاه استفاده می ‌کند یا اغلب از بخاری برقی های جدید بهره می برند به عنوان سونا خشک شناخته شده اند. تفاوت به دما و رطوبت داخل بستگی خواهد داشت. سوناهای خانه مرطوب اغلب به نام سونا بخار نامیده می ‌شوند. امروزه اکثر سونا ها از یک بخاری و برخی از انواع سنگ‌ های آتشفشانی استفاده می‌ کنند. در هر دو مورد سنگ ‌ها تا دمای بالا گرم می‌ شوند. تفاوت اصلی بین یک سونا خشک و بخار آبی است که در یک سونای خیس پاشیده می شود. از آنجا که سنگ‌ها به شدت حرارت داده شده‌ اند، آب به سرعت باعث ایجاد بخار می‌ شود. در یک سونا خشک، هیچ آبی وجود ندارد، فقط سنگ های داغ وجود دارند. وقتی شما در یک سونا بخار بنشینید، عرق می‌ کنید، که باعث می ‌شود سموم ناخواسته بدن شما خارج شود. همچنین اعتقاد بر این است که استفاده از یک سونا مرطوب می ‌تواند احتمال بیماری‌ های خاص را کاهش دهد زیرا بسیاری از ویروس ‌ها نمی‌ توانند در چنین دماهای بالایی زنده بمانند. سونا های خشک استرس و اضطراب را تسکین می‌ دهند، گردش خون را تحریک می‌ کنند و به جوان ‌سازی پوست از طریق تعرق کمک می ‌کنند. درست است که در یک سونا خشک، گرما گاهی غیر قابل ‌تحمل می گردد، اما تاثیر واقعی آن روی بدن بهتراست چون گرما به طور مستقیم به آن می‌ رسد و در نتیجه نتایج را سریع ‌تر بروز می دهد. از آنجا که بدن هنوز عرق می کند، پس رطوبت وجود دارد، بنابراین سموم بدن همانند استفاده از یک سونا بخار از بین می روند. با این حال باوربر این است که این فرآیند سریع‌ تر با گرمای خشک رخ می‌ دهد و این امکان وجود دارد که زمان بیشتری را در سونا صرف کرده تا از مزایای بیشتری بهره مند شوید. اگر قصد بر این داشتید که یک سونا خشک و بخار در منزل مسکونی خود اعمال کنید، دقت داشته باشید که از تمام خطرات سونا و مزایایی که ممکن است با داشتن آن مرتبط باشد آگاه باشید. مهم است که از همه جهات پیروی کنید و از آن به درستی استفاده کنید. با این کار، بیشتر لذت خواهید برد و ممکن است در این فرآیند سالم ‌تر باقی بمانید.